und heraus in die Natur! Gemeinsame Spaziergänge mit etwas sportlicher Betätigung sind genau das Richtige, um nach trüben Wintermonaten die Lebensgeister zu wecken. Mit neuen Freunden Geselligkeit zu pflegen und ohne Leistungsdruck mal die Beine nicht baumeln zu lassen, sondern sie maßvoll in Bewegung zu bringen ist ein Anlass für gute Laune. Also, nicht nach Ausreden suchen, sondern „Runter vom Sofa!“
